Was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst zeichnet sich durch ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit aus und hat ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung.

Der Begriff geht auf die griechische Mythologie zurück, in der Narziss sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte.

In der modernen Psychologie beschreibt ein Narzisst jemanden, der wenig Empathie zeigt und seine eigenen Bedürfnisse über die anderer stellt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Narzissten zeigen häufig ein arrogantes und überhebliches Verhalten. Sie erwarten, dass sie als besonders und einzigartig anerkannt werden, auch ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. Ein Narzisst kann in zwischenmenschlichen Beziehungen erhebliche Probleme verursachen, da er oft wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nimmt. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster über einen langen Zeitraum bestehen und das Leben der betroffenen Person sowie ihrer Umgebung negativ beeinflussen.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Ein Krankheitsbild

• Die Diagnose der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die diagnostiziert wird, wenn die narzisstischen Eigenschaften einer Person extrem ausgeprägt und dauerhaft sind. Betroffene zeigen ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie.

• Erkennen und Verstehen der Störung

  Ein Narzisst mit dieser Störung hält ein grandioses Selbstbild aufrecht und glaubt oft, einzigartig und besser als andere zu sein. Diese Überzeugung wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bewunderung gestützt. Narzissten haben oft Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, da sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen der Persönlichkeitsstörung

  Die genauen Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren eine Rolle spielt. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Überhöhtes Selbstwertgefühl

  Ein Narzisst zeigt oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Unstillbares Verlangen nach Bewunderung

  Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Mangelnde Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Überheblichkeit und Arroganz

Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Umgang mit Narzissten: Praktische Tipps

• Setzen Sie klare Grenzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann herausfordernd sein, besonders wenn es sich um eine enge Beziehung handelt. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Realistische Erwartungen bewahren

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

• Professionelle Unterstützung suchen

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS und das Netzwerk Narzissmus können wertvolle Unterstützung und Austausch bieten.

• Selbstfürsorge nicht vernachlässigen

  Sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der Narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Störungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die verschiedene Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich bietet einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Eine Übersicht der bedeutendsten Selbsthilfegruppen wie NAKOS und Borderline-Netzwerk wird ebenfalls gegeben, um Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.